カテゴリ:不安



完璧主義思考は非現実的な考えに陥りやすいです。
不安による先延ばしは、ネガティブな未来予測に対する防衛的行動です。
カウンセリングのこと · 13日 1月 2019
「失敗してはならない」と自分にプレッシャーを与えすぎてはいませんか?
カウンセリングのこと · 12日 1月 2019
「何もしない」ことについて自問自答してみましょう。