先延ばしを改善するためのヒント · 15日 11月 2020

「やればできる」ことを「やらないからできない」にしていることってありませんか？

先延ばしを改善するためのヒント · 01日 11月 2020

良い気分で一日をスタートするために、寝る前の気分にも目を向けてみましょう。

先延ばしを改善するためのヒント · 25日 8月 2020

課題に取り組みやすくするための工夫を考える際のポイントは「条件」と「評価」です。

先延ばしを改善するためのヒント · 20日 10月 2019

例えば仕事の休み癖はどうして起こるのでしょう？ストレスからの解放感、そして欲求不満耐性と不適切な成功体験についてのお話です。

カウンセリングのこと · 21日 3月 2019

怠惰が育つと嫌悪になります。

カウンセリングのこと · 03日 3月 2019

「立ち止まり」の三つの原因についてのお話です。

先延ばしを改善するためのヒント · 02日 3月 2019

完璧主義思考は非現実的な考えに陥りやすいです。

カウンセリングのこと · 01日 3月 2019

人は何かを得るために何かを失います。幸せな人生を送るためにバランスをとることが大切です。

先延ばしを改善するためのヒント · 25日 2月 2019

課題から目を背けて上手くやり過ごしたとしても、それは成功体験とは言えません。

先延ばしを改善するためのヒント · 23日 2月 2019

耐え抜くしかない状況を耐え抜く力を身につけましょう。